Reisen macht das Leben wertvoll. Egal ob mit dem Wohnmobil, dem Flugzeug, dem Zug oder zu Fuß mit Rucksack, andere Orte und Länder kennenzulernen lässt uns wachsen, kann uns inspirieren und oft auch entspannen lassen. Denn für viele ist es eine Flucht aus dem grauen tristen Alltag, in dem jeder Tag dem anderen gleicht. Und so gibt es doch nichts schöneres, als für eine zeitlang etwas anderes zu sehen, neue Kulturen, andere Gerüche und Gewürze, vielleicht wärmere Temperaturen, ja die ganze Magie eines fernen Landes auf sich wirken zu lassen.

Doch damit der Urlaub in einem fremden Land auch wirklich erholsam wird, ist es wichtig gut vorbereitet zu sein. Oft fängt der Stress schon zu Hause an, beim Packen und Vorbereiten oder beim Gedanken an das Flugzeug. Ich selbst habe jahrelang unter starker Flugangst gelitten, schon allein der Gedanke daran hat bei mir für Herzrasen und Schweißausbrüche gesorgt. Oft ist durch den Stress vor dem Urlaub dann unser Immunsystem schon geschwächt und die Klimaanlage im Flugzeug und die vielen Menschen tuen ihr Übriges. Kaum angekommen spürt man schon, wie der Hals kratzt. Kein besonders toller Start in den Urlaub. Auch die Gewürze in fernen Ländern sind oft ungewohnt für unseren Magen und können schonmal das ein oder andere Problemchen verursachen.

Seit ich mit meinem Van unterwegs bin, lasse ich mir gern, wenn ich andere Reisende unterwegs kennenlerne, ihre Reiseapotheke zeigen. Und was mir dabei immer wieder aufgefallen ist, ist, dass alle einen ganzen Kasten voll mit Medikamenten dabei haben, die sie eventuell ja brauchen könnten. Die meisten davon werden aber nie genutzt und dann meist nach einem Jahr weggeworfen, da das Verfallsdatum abgelaufen ist. Ob jemand chemische Medikamente einnehmen möchte oder nicht, muss jeder für sich entscheiden und das ist sicher nochmal ein anderes Thema. Nachhaltig ist diese Art der Reiseapotheken-Bestückung aber in keinem Fall und auf Dauer auch ganz schön kostspielig, wenn man bedenkt, dass das meiste davon ungeöffnet irgendwann in der Tonne landet. Doch was wäre, wenn es eine Möglichkeit gibt, sich jederzeit eigenverantwortlich selbst unterstützen zu können? Wenn man nicht mehr auf Ärzte vor Ort angewiesen wäre und man nicht jedes Jahr wieder neue Just-in-Case-Medikamente kaufen müsste? Meine persönliche Reiseapotheke besteht mittlerweile fast ausschließlich aus ätherischen Ölen. Und ja, ich sehe immer wieder in erstaunte Augen, wenn ich das erwähne, denn vielen ist nicht bewusst, was ätherische Öle alles können und dass die meisten Medikamente, die wir heute kennen grundsätzlich alle einmal Pflanzen als Vorbild hatten. Warum also unseren Körper mit synthetischen Dingen belasten, wenn wir das Beste nutzen können, was die Natur uns zu bieten hat? Oft reicht schon eine Handvoll ätherischer Öle und ich bin für alle Eventualitäten vorbereitet. Lavendel-Öl zum Beispiel ist sozusagen das Schweizer Taschenmesser unter den ätherischen Ölen. Lavendel kann ich schon vor der Reise nutzen, um mich zu entspannen und mein Stress-Level niedrig zu halten, um mich im Flugzeug zu beruhigen oder die ersten Nächte im fremden Hotelbett besser schlafen zu können. Aber auch bei Insektenstichen oder bei Sonnenbrand ist Lavendel ein wahres Natur-Talent und bringt sofortige Linderung. Pfefferminz-Öl darf bei mir auch nie fehlen. Ob gegen Müdigkeit und fehlende Konzentration, zur Unterstützung bei leichten Kopfschmerzen, zur Kühlung der Körpertemperatur oder bei Magen-Darm-Themen, ätherisches Pfefferminz-Öl ist super vielseitig einsetzbar. Viele ätherische Öle eignen sich zur Stärkung des Immunsystems, um die Atemwege zu unterstützen oder Entzündungen im Körper zu bekämpfen. Ob emotional oder körperlich, ätherische Öle können uns in jedem Alter hervorragend ganzheitlich unterstützen und das ohne einen langen Beipackzettel mit einer Liste von Nebenwirkungen. Und das Beste – sie laufen nicht nach einem Jahr schon ab und ich kann noch so viel mehr damit machen. Ich ersetze meine Gewürze beim Kochen durch ätherische Öle, nutze sie zum Reinigen und um einen dezent natürlichen Duft in meinen Van zu zaubern. Wenn du jetzt auch Lust bekommen hast, dir deine ganz individuelle Reiseapotheke zusammenzustellen und ich dich dabei beraten darf, dann melde dich gern bei mir. Ich stehe dir gern mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen zur Seite.